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详解羽毛球八种击球方式

作者:豪赢彩票-豪赢彩票官网-豪赢彩票app-豪赢彩票下载    来源:豪赢彩票-豪赢彩票官网-豪赢彩票app-豪赢彩票下载    发布时间:2020-04-28 20:17:52    浏览量:16

  随着人们生活品质的提高,人们对运动也越来越热衷,羽毛球就是深受人们的喜爱的一种。经常打羽毛球可以增加你身体的一些能量消耗,从而达到分解脂肪的作用,所以对减肥也是很有好处的。那么怎么样才能在羽毛球比赛中发挥自己应有水平或者提高自己的水平呢?下面我们就一起来学习下打羽毛球的技巧中的一种——击球方式。

  杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线.正手杀直线球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

  2.正手杀对角线球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90。

 
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